• default color
  • blue color
  • orange color
  • green color
CPanel

Ваш гид по диетам - DietsGuide.ru

  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Количество приема пищи

На то, как организм переваривает пищу, а значит, на здоровье и самочувствие влияет не только, что вы едите, но как и когда вы едите.

Время приема пищи

Большинство жизненно важных функций организма, включая переваривание пищи, выполняются по-разному в течение суток.

Основные пищевые вещества

Основные пищевые вещества — белки, жиры, углеводы и жирорастворимые витамины А и Б — не теряют своих свойств при тепловой обработке.
Главная Вредная пища


Вредная пища и болезни

Пищевая аллергия

Аллергия — это ненормальная реакция организма на контакт с инородными веществами, или аллергенами. При пищевой аллергии они попадают в ткани через кровь, после того как впитываются пищеварительной системой. 

Возникающая в результате реакция является, по сути, иммунологической, при которой разрушаются клетки, высвобождаются гис-тамин и другие вещества, вызывающие симптомы аллергии.
Подробнее...
 

Лекарства и питание

Лекарства тем или иным способом воздействуют на химические процессы в организме. Обычно их принимают для того, чтобы снять боль, ослабить неприятные симптомы или ускорить естественные процессы.

Разница между воздействием лекарств и пищевых веществ очень мала, организм перерабатывает и те и другие одним и тем же способом — расщепляя на более простые химические элементы, которые затем либо используются, либо выводятся.

Подробнее...
 

Баластные вещества

Часто встречающееся убеждение, что ежедневная дефекация имеет важное значение для здоровья, не совсем верно. На самом деле совершенно нормально, если вы имеете стул один раз в два или три дня.

Настоящие запоры обычно бывают у людей, ведущих сидячий образ жизни, принимающих лекарства, и иногда у беременных женщин. Они не вызывают, как правило, серьезных заболеваний (хотя могут быть симптомами таковых), но могут быть причиной головной боли, тяжести в желудке и общего недомогания.
Подробнее...
 
Страница 1 из 2



Питание

Питание необходимо для жизни, но с ним порой возникает много проблем. В числителе дроби — пища / человек — находятся сотни продуктов питания, содержащие, кроме питательных веществ, еще много других элементов.